Nachbar-Treff Hamm

Adresse:
Sievekingdamm 60
20535 Hamburg

In den Nachbar-Treffs sind natürlich alle Mitglieder und Angehörige (auch unserer Kooperation) herzlich willkommen.

Ausflüge unserer WohnPlus3-Kooperation sowie Nachbar-Treff übergreifende Ausflüge finden Sie unter Nachbar-Treff Ausflüge.

Sprechzeiten:
dienstags von 11 bis 12 Uhr
mittwochs von 16 bis 18 Uhr
oder nach telefonischer Vereinbarung

Dirk Konstanzer
Mitarbeiter unserer Stiftung, Einzelfallhilfe und Betreuung des Nachbar-Treffs Hamm und Wandsbek
Tel. 040 42 30 08-59
Wochenprogramm

Nähen am Nachmittag

Geselliges Werkeln in der Nähwerkstatt.

14 tägig am Montag
15:00-17:30 Uhr
ungerade Kalenderwoche

Ansprechpartnerin: Josefa Welter, Telefon: 2512825

Doppelkopf

Hier können Sie Ihr Wissen auffrischen, aber auch das Spiel neu lernen.

alle 14 Tage, ungerade Woche von 18:30- 21 Uhr
Kontakt: hammernachbarn(at)gmx.de

Spiele in Gesellschaft

Spiele in geselliger Runde! Wir spielen Kniffel, Rommé, Uno… Schauen Sie doch mal vorbei!

Dienstag 15.00 - 18.00 Uhr
Ansprechpartnerin: Josefa Welter, Tel. 2512825

Chor

Dorothee Möller (Sängerin, Songwriterin und Vockalcoach) läd Sie ein, unter professioneller Anleitung im Chor zu singen.

Sie singen schon seit Jahren heimlich unter der Dusche und haben Lust die Songs auch einmal angezogen und mit netten Menschen zusammen zu singen? Dann kommen Sie zu uns! Wenn Sie Lust haben vorbei zu schauen, schreiben Sie gerne vorher eine Kurze Nachricht an moeller.dorothee(at)googlemail.com. Wir freuen uns auf Sie!

dienstags von 19:15 bis 20:45 Uhr
Kosten 25€ monatlich
kostenlose Schnupperstunde

Ansprechpartnerin: Dorothee Möller, Mail: moeller.dorothee(at)googlemail.com

Fahrradwerkstatt

Herr Börnchen bietet Hilfe und fachliche Unterstützung bei kaputten Gang-schaltungen, platten Reifen und mehr!

Die Werkstatt ist bis voraussichtlich April im Winterschlaf! 

Peter Börnchen vereinbart aber auch in der kalten Jahreszeit einen Termin mit Ihnen- rufen Sie ihn gerne an!

Mittwoch, 14.00- 18.00 Uhr
Ansprechpartner: Peter Börnchen, Telefon: 0170 - 346 26 45

Schach & Skat

Geselliger Spielnachmiitag

14 tägig am Mittwoch
17:00-18:30 Uhr
gerade Kalenderwoche

Ansprechpartnerin: Traut Nürnberg, Telefon: 215 631

Doppelkopf

Nun haben Sie auch am Mittwoch Gelegenheit Doppelkopf zu spielen und zwar zu zwei Zeiten. Es werden ausdrücklich auch Anfänger gesucht, die das Spiel lernen wollen.

Mittwoch/ gerade Kalenderwoche
18-20 Uhr

Kontakt: doppelkopf-4gmx.de

PC-Training

Hier lernen Anfänger Schritt für Schritt den Umgang mit dem Computer.

Gruppe: 9-12 Uhr
Ansprechpartner: Arno Burandt, Telefon: 6535970

Nomiddag op plattdütsch

Kaffee, Kuchen und Klönschnack op plattdütsch in fröhlicher Runde.

14-tägig am Donnerstag, 15.30 - 17 Uhr, gerade Kalenderwoche
Kontakt: Büro Sozialarbeit Hamm, Telefon: 423008-59

Bogenschießen

Hier können sie lernen mit Pfeil und Bogen umzugehen. Herr Eddi Hauck leitet Sie dabei gerne an. Sie beherrschen den Sport schon? Auch dann sind Sie herzlich Willkommen.

Bogenschießen wird natürlich nicht in den Räumen vom Nachbartreff stattfinden. Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an Eddi Hauck.

18:00 - 20:00 Uhr
Ansprechpartner: Eddi Hauck, Telefon: 398 70 906 oder 0174 - 472 48 67

PC-Training

Hier lernen Anfänger Schritt für Schritt den Umgang mit dem Computer. Auch treffen sich parallel einige Fortgeschrittene, die sich gegenseitig im Umgang mit ihren Laptops beraten. Schauen Sie doch einmal vorbei!

freitags, 9.30 - 12.00 Uhr
Ansprechpartner: Arno Burandt Telefon: 65 35 970

Gedächtnistraining

Kennen sie das? Sie begegnen einer bekannten Person und Ihnen fällt  der Name nicht ein! Oder Sie haben Ihren Einkaufszettel vergessen und noch andere unangenehme Erfahrungen, die Ihr Leben erschweren. Kann man etwas  dagegen  tun? Vielleicht  könnten Sie etwas dafür tun, Ihr Gehirn mit heiteren Spielen in einer netten Gruppe anzuregen. Im Nachbar – Treff der Wohnungsgenossenschaft von 1904 eG, Sievekingsdamm 60 in 20535 Hamburg gibt es alle 14 Tage die Möglichkeit, die geistigen Fähigkeiten mit anderen netten Menschen wieder auf Vordermann zu bringen. Spielerisch wird hier Ihre Gedächtnisleistung, Ihre Konzentrations- Merk - und Denkfähigkeit mit abwechslungsreichen Spielen unterschiedlicher Art mit viel Spaß und Freude  trainiert. Wenn Sie Lust haben, mal an einer solchen Gruppe, vielleicht einfach mal zur Probe teilzunehmen, sind Sie herzlich eingeladen. Diese erste Teilnahme wäre kostenlos, sonst kostet die Teilnahme für 8 Stunden € 20,-.

freitags, 14:30 Uhr
Quereinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen! Eine Schnupperstunde ist möglich.
14-tägig am Freitag
14.30 -16.00 Uhr
gerade Kalenderwoche
Ansprechpartner: Büro Sozialarbeit Hamm, Telelefon: 423008-59

Tischtennis

Hier können alle mitspielen, egal ob Anfänger oder Profi. Jeder ist herzlich Willkommen und eingeladen mitzuspielen. Es wird drinnen gespielt, sodass zu jeder Jahreszeit und bei jedem Wetter gespielt werden kann.

freitags, 10 Uhr
Wandsbeker Königstraße 65-69

Ansprechpartner: Eddi Hauck, Telefon: 398 70 906 oder 0174 - 472 48 67

Klönschnack auf Russisch

Seien Sie herzlich eingeladen zu unserem gemütlichen Beisammensein für russischsprachige Mitbürger.

1x pro Monat nach Absprache
Samstags, 12.00 - 17.00 Uhr

Kontakt: Tatiana und Gennady Braginski, Telefon: 219 84 978

Meditation und Malen

Wir erleben eine kreative Zeit in einer kleinen, offenen Gruppe. Vom Verstand des Alltags entspannen wir uns direkt ins Herz hinein. Das freie Malen steht im Vordergrund. Innere Bilder werden in einer kurzen meditativen Einstimmung mit bewusstem Atmen + Fantasiereise geweckt und können individuell mit verschiedenen Mal-Techniken umgesetzt werden.
Kein Erlernen einer Mal-Technik.
Material bitte selbst mitbringen. Keine Decke erforderlich.

Termine: Jeden Samstag in der ungeraden KW von 11:00 bis 14:00 Uhr.
Kosten: 17,00 € je Termin

Ansprechpartnerin und Anmeldung: Renate Younis, Kursleiterin, erfahrene Ergotherapeutin, Telefon: 040-65053443
info(at)renate-younis.de
www.renate-younis.de

Rollenspiel- und Tabletop-Runde

Nach Terminvereinbarung veranstalten wir Samstagabend einen Spielabend für Rollen- und Tabletopspiele für 3 bis 7 Spieler.
Um Getränke und Knabberkram kümmert sich jeder selbst. Die Spiele werden in der Regel gestellt, bzw. von den teilnehmenden Spielern zur Verfügung gestellt.
Damit ihr eine grobe Vorstellung habt hier eine kurze Liste welche Spiele in letzter Zeit gespielt wurden:

  • Conan Boardgame von Monolith
  • Mythic Battles von Monolith
  • ICRPG
  • Black Hack

Vielleicht hast du ja Lust mitzuspielen, dann melde dich bei der unten genannten E-Mail für die Mailingliste an.

Samstags, nach Absprache
19:00 Uhr bis ca. 23:00 Uhr
Ausnahmen nach individueller Absprache möglich.

Ansprechpartner: Gunnar Oldenburg
Die Kommunikation erfolgt über eine Mailingliste.
Für die Aufnahme bzw. Abmeldung sende eine formlose Mail an daimonion(at)posteo.de

Terminfindung über https://poll.digitalcourage.de/
Sobald wir 3+ Zusagen haben, findet der Spieltermin statt.
Anmeldung und Terminabsprache erforderlich.

Bingo! Wir planen einen Neustart

Bei Kaffee und Keksen und mit viel Spaß am Spiel möchte Kirsten Schöttler einen schönen Nachmittag mit Ihnen im Nachbartreff Hamm erleben. Es hat sich bereits eine kleine Gruppe an Interessenten zusammengefunden, die noch weitere Mitspielerinnen und Mitspieler sucht.

Melden Sie sich gerne bei uns. Wir freuen uns auf Sie!

Die Gruppe wird sich am Wochenende treffen.
Ansprechpartnerin: Kirsten Schöttler, Telefon: 0178 - 4902749

Mit Schwung durchs Jahr - Bauchtanz für die reife Frau

Sabine Witt ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und eine erfahrene Tanz- und Klangtherapeutin.  Lassen Sie sich überraschen wie Sie über Entspannungsübungen in den Tanz finden, die Basisbewegung aus dem Bauchtanz entdecken und deren Wirkung erfahren. Es gibt die Möglichkeit zum Tanzen für sich, zu zweit und in der Gruppe. 

Im Vordergrund steht die Freude und Lust an der tänzerischen Bewegung.

Willkommen sind Frauen unabhängig von ihrer Körperform mit Lust an Tanz, Bewegung und Begegnung. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Tuch für die Hüften, Rock oder Hose mit Gummizug, Gymnastikmatte, großes Handtuch und ein Getränk für die Pause.
 

Anmeldung: Rückfragen und Anmeldung bis spätestens 9. Januar 2020 an switt1@wtnet.de oder Sabine Witt, 0176 – 488 40 827
Termine: Jeden 2. Sonntag im Monat von 15.00 – 17:00 Uhr (Abweichung im Juni: So, 7.6.)
Treffpunkt: Im Nachbar-Treff  Hamm , Sievekingdamm 60
Kosten: 10,00 €/Termin

Bingo! Wir planen einen Neustart

Bei Kaffee und Keksen und mit viel Spaß am Spiel möchte Kirsten Schöttler einen schönen Nachmittag mit Ihnen im Nachbartreff Hamm erleben. Es hat sich bereits eine kleine Gruppe an Interessenten zusammengefunden, die noch weitere Mitspielerinnen und Mitspieler sucht.

Melden Sie sich gerne bei uns. Wir freuen uns auf Sie!

Die Gruppe wird sich am Wochenende treffen.
Ansprechpartnerin: Kirsten Schöttler, Telefon: 0178 - 4902749

Nähen am Nachmittag

Geselliges Werkeln in der Nähwerkstatt.

14 tägig am Montag
15:00-17:30 Uhr
ungerade Kalenderwoche

Ansprechpartnerin: Josefa Welter, Telefon: 2512825

Doppelkopf

Hier können Sie Ihr Wissen auffrischen, aber auch das Spiel neu lernen.

alle 14 Tage, ungerade Woche von 18:30- 21 Uhr
Kontakt: hammernachbarn(at)gmx.de

Spiele in Gesellschaft

Spiele in geselliger Runde! Wir spielen Kniffel, Rommé, Uno… Schauen Sie doch mal vorbei!

Dienstag 15.00 - 18.00 Uhr
Ansprechpartnerin: Josefa Welter, Tel. 2512825

Chor

Dorothee Möller (Sängerin, Songwriterin und Vockalcoach) läd Sie ein, unter professioneller Anleitung im Chor zu singen.

Sie singen schon seit Jahren heimlich unter der Dusche und haben Lust die Songs auch einmal angezogen und mit netten Menschen zusammen zu singen? Dann kommen Sie zu uns! Wenn Sie Lust haben vorbei zu schauen, schreiben Sie gerne vorher eine Kurze Nachricht an moeller.dorothee(at)googlemail.com. Wir freuen uns auf Sie!

dienstags von 19:15 bis 20:45 Uhr
Kosten 25€ monatlich
kostenlose Schnupperstunde

Ansprechpartnerin: Dorothee Möller, Mail: moeller.dorothee(at)googlemail.com

Fahrradwerkstatt

Herr Börnchen bietet Hilfe und fachliche Unterstützung bei kaputten Gang-schaltungen, platten Reifen und mehr!

Die Werkstatt ist bis voraussichtlich April im Winterschlaf! 

Peter Börnchen vereinbart aber auch in der kalten Jahreszeit einen Termin mit Ihnen- rufen Sie ihn gerne an!

Mittwoch, 14.00- 18.00 Uhr
Ansprechpartner: Peter Börnchen, Telefon: 0170 - 346 26 45

Schach & Skat

Geselliger Spielnachmiitag

14 tägig am Mittwoch
17:00-18:30 Uhr
gerade Kalenderwoche

Ansprechpartnerin: Traut Nürnberg, Telefon: 215 631

Doppelkopf

Nun haben Sie auch am Mittwoch Gelegenheit Doppelkopf zu spielen und zwar zu zwei Zeiten. Es werden ausdrücklich auch Anfänger gesucht, die das Spiel lernen wollen.

Mittwoch/ gerade Kalenderwoche
18-20 Uhr

Kontakt: doppelkopf-4gmx.de

PC-Training

Hier lernen Anfänger Schritt für Schritt den Umgang mit dem Computer.

Gruppe: 9-12 Uhr
Ansprechpartner: Arno Burandt, Telefon: 6535970

Nomiddag op plattdütsch

Kaffee, Kuchen und Klönschnack op plattdütsch in fröhlicher Runde.

14-tägig am Donnerstag, 15.30 - 17 Uhr, gerade Kalenderwoche
Kontakt: Büro Sozialarbeit Hamm, Telefon: 423008-59

Bogenschießen

Hier können sie lernen mit Pfeil und Bogen umzugehen. Herr Eddi Hauck leitet Sie dabei gerne an. Sie beherrschen den Sport schon? Auch dann sind Sie herzlich Willkommen.

Bogenschießen wird natürlich nicht in den Räumen vom Nachbartreff stattfinden. Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an Eddi Hauck.

18:00 - 20:00 Uhr
Ansprechpartner: Eddi Hauck, Telefon: 398 70 906 oder 0174 - 472 48 67

PC-Training

Hier lernen Anfänger Schritt für Schritt den Umgang mit dem Computer. Auch treffen sich parallel einige Fortgeschrittene, die sich gegenseitig im Umgang mit ihren Laptops beraten. Schauen Sie doch einmal vorbei!

freitags, 9.30 - 12.00 Uhr
Ansprechpartner: Arno Burandt Telefon: 65 35 970

Gedächtnistraining

Kennen sie das? Sie begegnen einer bekannten Person und Ihnen fällt  der Name nicht ein! Oder Sie haben Ihren Einkaufszettel vergessen und noch andere unangenehme Erfahrungen, die Ihr Leben erschweren. Kann man etwas  dagegen  tun? Vielleicht  könnten Sie etwas dafür tun, Ihr Gehirn mit heiteren Spielen in einer netten Gruppe anzuregen. Im Nachbar – Treff der Wohnungsgenossenschaft von 1904 eG, Sievekingsdamm 60 in 20535 Hamburg gibt es alle 14 Tage die Möglichkeit, die geistigen Fähigkeiten mit anderen netten Menschen wieder auf Vordermann zu bringen. Spielerisch wird hier Ihre Gedächtnisleistung, Ihre Konzentrations- Merk - und Denkfähigkeit mit abwechslungsreichen Spielen unterschiedlicher Art mit viel Spaß und Freude  trainiert. Wenn Sie Lust haben, mal an einer solchen Gruppe, vielleicht einfach mal zur Probe teilzunehmen, sind Sie herzlich eingeladen. Diese erste Teilnahme wäre kostenlos, sonst kostet die Teilnahme für 8 Stunden € 20,-.

freitags, 14:30 Uhr
Quereinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen! Eine Schnupperstunde ist möglich.
14-tägig am Freitag
14.30 -16.00 Uhr
gerade Kalenderwoche
Ansprechpartner: Büro Sozialarbeit Hamm, Telelefon: 423008-59

Tischtennis

Hier können alle mitspielen, egal ob Anfänger oder Profi. Jeder ist herzlich Willkommen und eingeladen mitzuspielen. Es wird drinnen gespielt, sodass zu jeder Jahreszeit und bei jedem Wetter gespielt werden kann.

freitags, 10 Uhr
Wandsbeker Königstraße 65-69

Ansprechpartner: Eddi Hauck, Telefon: 398 70 906 oder 0174 - 472 48 67

Klönschnack auf Russisch

Seien Sie herzlich eingeladen zu unserem gemütlichen Beisammensein für russischsprachige Mitbürger.

1x pro Monat nach Absprache
Samstags, 12.00 - 17.00 Uhr

Kontakt: Tatiana und Gennady Braginski, Telefon: 219 84 978

Meditation und Malen

Wir erleben eine kreative Zeit in einer kleinen, offenen Gruppe. Vom Verstand des Alltags entspannen wir uns direkt ins Herz hinein. Das freie Malen steht im Vordergrund. Innere Bilder werden in einer kurzen meditativen Einstimmung mit bewusstem Atmen + Fantasiereise geweckt und können individuell mit verschiedenen Mal-Techniken umgesetzt werden.
Kein Erlernen einer Mal-Technik.
Material bitte selbst mitbringen. Keine Decke erforderlich.

Termine: Jeden Samstag in der ungeraden KW von 11:00 bis 14:00 Uhr.
Kosten: 17,00 € je Termin

Ansprechpartnerin und Anmeldung: Renate Younis, Kursleiterin, erfahrene Ergotherapeutin, Telefon: 040-65053443
info(at)renate-younis.de
www.renate-younis.de

Rollenspiel- und Tabletop-Runde

Nach Terminvereinbarung veranstalten wir Samstagabend einen Spielabend für Rollen- und Tabletopspiele für 3 bis 7 Spieler.
Um Getränke und Knabberkram kümmert sich jeder selbst. Die Spiele werden in der Regel gestellt, bzw. von den teilnehmenden Spielern zur Verfügung gestellt.
Damit ihr eine grobe Vorstellung habt hier eine kurze Liste welche Spiele in letzter Zeit gespielt wurden:

  • Conan Boardgame von Monolith
  • Mythic Battles von Monolith
  • ICRPG
  • Black Hack

Vielleicht hast du ja Lust mitzuspielen, dann melde dich bei der unten genannten E-Mail für die Mailingliste an.

Samstags, nach Absprache
19:00 Uhr bis ca. 23:00 Uhr
Ausnahmen nach individueller Absprache möglich.

Ansprechpartner: Gunnar Oldenburg
Die Kommunikation erfolgt über eine Mailingliste.
Für die Aufnahme bzw. Abmeldung sende eine formlose Mail an daimonion(at)posteo.de

Terminfindung über https://poll.digitalcourage.de/
Sobald wir 3+ Zusagen haben, findet der Spieltermin statt.
Anmeldung und Terminabsprache erforderlich.

Bingo! Wir planen einen Neustart

Bei Kaffee und Keksen und mit viel Spaß am Spiel möchte Kirsten Schöttler einen schönen Nachmittag mit Ihnen im Nachbartreff Hamm erleben. Es hat sich bereits eine kleine Gruppe an Interessenten zusammengefunden, die noch weitere Mitspielerinnen und Mitspieler sucht.

Melden Sie sich gerne bei uns. Wir freuen uns auf Sie!

Die Gruppe wird sich am Wochenende treffen.
Ansprechpartnerin: Kirsten Schöttler, Telefon: 0178 - 4902749

Mit Schwung durchs Jahr - Bauchtanz für die reife Frau

Sabine Witt ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und eine erfahrene Tanz- und Klangtherapeutin.  Lassen Sie sich überraschen wie Sie über Entspannungsübungen in den Tanz finden, die Basisbewegung aus dem Bauchtanz entdecken und deren Wirkung erfahren. Es gibt die Möglichkeit zum Tanzen für sich, zu zweit und in der Gruppe. 

Im Vordergrund steht die Freude und Lust an der tänzerischen Bewegung.

Willkommen sind Frauen unabhängig von ihrer Körperform mit Lust an Tanz, Bewegung und Begegnung. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Tuch für die Hüften, Rock oder Hose mit Gummizug, Gymnastikmatte, großes Handtuch und ein Getränk für die Pause.
 

Anmeldung: Rückfragen und Anmeldung bis spätestens 9. Januar 2020 an switt1@wtnet.de oder Sabine Witt, 0176 – 488 40 827
Termine: Jeden 2. Sonntag im Monat von 15.00 – 17:00 Uhr (Abweichung im Juni: So, 7.6.)
Treffpunkt: Im Nachbar-Treff  Hamm , Sievekingdamm 60
Kosten: 10,00 €/Termin

Bingo! Wir planen einen Neustart

Bei Kaffee und Keksen und mit viel Spaß am Spiel möchte Kirsten Schöttler einen schönen Nachmittag mit Ihnen im Nachbartreff Hamm erleben. Es hat sich bereits eine kleine Gruppe an Interessenten zusammengefunden, die noch weitere Mitspielerinnen und Mitspieler sucht.

Melden Sie sich gerne bei uns. Wir freuen uns auf Sie!

Die Gruppe wird sich am Wochenende treffen.
Ansprechpartnerin: Kirsten Schöttler, Telefon: 0178 - 4902749

Veranstaltungen

Schreibstube

Frau Timm hilft gerne bei Problemen mit deutschen Schriftverkehr.

nach Terminabsprache
Ansprechpartnerin: Wilma Timm, Telefon: 2504215

Sonntag, 5. April 2020 von 14:00 bis 17:00 Uhr

Osterbacken - für Klein & Groß

Nicht nur zu Weihnachten, sondern auch zu Ostern lässt sich prima backen! Und zwar Osterhasen. 
Wir suchen Große und Kleine, die gemeinsam backen möchten. Passend zur Osterzeit werden Osterhasen gebacken, aber auch andere österliche Motive sind backbar. Frau Miriam Kellner wird den Teig vorbereiten - aber keine Sorge, kräftig durchgeknetet werden muss er trotzdem noch einmal. Außerdem werden die Osterhasen noch verziert, der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt.
Um Anmeldung wird gebeten, damit ausreichend Teig vorbereitet werden kann. 

Termin: Sonntag, 5. April 2020 von 14:00 bis 17:00 Uhr
Kosten: geringe Kostenumlage
Anmeldung: bis 1. April 2020 über das Büro Sozialarbeit Hamm, Tel.: 040 / 423008-59, konstanzer@1904.de 

Meditation und Malen

Wir erleben eine kreative Zeit in einer kleinen, offenen Gruppe. Vom Verstand des Alltags entspannen wir uns direkt ins Herz hinein. Das freie Malen steht im Vordergrund. Innere Bilder werden in einer kurzen meditativen Einstimmung mit bewusstem Atmen + Fantasiereise geweckt und können individuell mit verschiedenen Mal-Techniken umgesetzt werden.
Kein Erlernen einer Mal-Technik.
Material bitte selbst mitbringen. Keine Decke erforderlich.

Termine: Jeden Samstag in der ungeraden KW von 11:00 bis 14:00 Uhr.
Kosten: 17,00 € je Termin

Ansprechpartnerin und Anmeldung: Renate Younis, Kursleiterin, erfahrene Ergotherapeutin, 040-65053443
info(at)renate-younis.de
www.renate-younis.de

Mit Schwung durchs Jahr - Bauchtanz für die reife Frau

Sabine Witt ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und eine erfahrene Tanz- und Klangtherapeutin.  Lassen Sie sich überraschen wie Sie über Entspannungsübungen in den Tanz finden, die Basisbewegung aus dem Bauchtanz entdecken und deren Wirkung erfahren. Es gibt die Möglichkeit zum Tanzen für sich, zu zweit und in der Gruppe. 

Im Vordergrund steht die Freude und Lust an der tänzerischen Bewegung.

Willkommen sind Frauen unabhängig von ihrer Körperform mit Lust an Tanz, Bewegung und Begegnung. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Tuch für die Hüften, Rock oder Hose mit Gummizug, Gymnastikmatte, großes Handtuch und ein Getränk für die Pause.

Termine: Jeden 2. Sonntag im Monat von 15.00 – 17:00 Uhr (Abweichung im Juni: So, 7.6.).
Rückfragen und Anmeldung: switt1@wtnet.de oder Sabine Witt, 0176 – 488 40 827
Kosten: 10,00 €/Termin